南京兆基实业有限公司-主页 |

025-83209061
首页 / 还在跑船的船老板,这里可以帮您调节就地过年的孤独感~

还在跑船的船老板,这里可以帮您调节就地过年的孤独感~

微信图片_20210218150624“年”对中国人有着特殊的意义,它标志着阖家团圆。但今年春节,受疫情影响,各地疫情防控指挥部门倡导“就地过年”,很多人因此不能与家人团聚。

“就地过年”就像小鸟不能归巢一样,心中对家人的思念无处安放,让很多人感到孤独。同时,看到别人能够阖家团圆,也为不能和家人拥有过年仪式感而感到失望,因而产生很多负面

情绪。如何调节这种负面情绪,成了今年春节很多人需要注意的心理问题。微信图片_20210219143004

感觉自己被抛弃

孙老板来自安徽,今年春节选择在船过年,每年春节他都会回家陪伴父母,对他来说是和家人最重要的仪式。但是受到疫情影响,孙老板今年春节不能回家了,做出这个决定时他很干脆,但随着春节的临近,他开始变得抑郁。孙老板说:“我感到非常失望,每年过年我
都会回家,这是我一年里最盼望的事。今年国家建议不要返乡,家里人也要我待在这边原地过年算了,我感觉被抛弃了,回家的希望破灭了。”孙老板望着江面,幽幽地说:“我一想到要漂泊在船上过年就感到非常孤独、寂寞,年过不过也没什么意思。”微信图片_20210219143028

掌握这3点,让您快乐过大年

像孙老板一样春节选择继续跑船的游子不少,很多人都产生了和他相似的孤独感,应该如何调适心态,消除这些负面情绪呢?小汇教你掌握3点调节情绪的方式,快乐过年。

01接纳自己的负面情绪

“过好年”这个愿望打破后,失望、伤心、难过、愤怒都是很常见的情绪反应。大家不必压抑或回避这样的情绪,接纳和看到这种负面情绪,会让大家拥有更多可能产生积极体验和探索事物内在意义的机会,察觉自己的情绪,人也有了更多的空间去思考。微信图片_20210219143035

02换一种方式守护家人

因为疫情让两地生活或在外打工的人与家人聚少离多,这让大家更加意识到家人对我们的重要,更加珍惜和家人相处的机会,就地过年不是分离,而是一种守望,换一种方式守护我们的家人,只有疫情防控好,才是对我们珍惜的家最大的守护。微信图片_20210219143039

03促进积极情绪的产生

过年重要的不仅仅是和家人团聚,吃吃东西,而是一种氛围感。即便就地过年,也要有“年味儿“。建议大家通过大扫除、布置房间、换新衣等来获得过年的仪式感,提前准备好美食小

吃,不亏待自己吃个“豪华的年夜饭”。微信图片_20210219143043

随着科技的发展,过年期间可以通过语音、视频来通话,甚至在网上与家人一起看春晚、讨论春晚的亮点;也可以多多参加网上过年的一些活动哦~

长江汇储备大量生活必备物资,确保粮、油、肉、菜、蛋、奶等生活必需品的供应,不脱销不断档,并会根据情况及时调运货品补充,确保船员的生活需求得到有力保障。

生鲜食品供应充足

春节期间伙食必须好,长江汇确保各类生鲜产品顺利上架,及时供应,为广大船友提供新鲜果蔬,为船友的健康与安全保驾护航。微信图片_20210219143050

微信图片_20210219143054

微信图片_20210219143057

生活用品琳琅满目

长江汇供货渠道稳定,有能力保障市场供应,生活必需品琳琅满目,等待船友任意挑选!微信图片_20210219143101

微信图片_20210219143108

微信图片_20210219143104

留船过年的船老板

不妨来长江汇服务区备货吧

长江汇的物资目前供应充足

来这里转一转

感受一下服务区的春节氛围吧

毕竟过年就是要开心嘛!微信图片_20210219143112

微信图片_20210218150730 微信图片_20210218150734

Copyright © Nanjing Trillion Base Industrial Co. Ltd. All Rights Reserved.

地址:南京市江东中路万达C座708室 咨询热线:025-83209061

南京兆基实业有限公司-主页 版权所有 苏ICP备15001433号

技术支持:酷讯科技

兆基石油

官方微信号
zhaojishiyou